近年来，丰南区以“15分钟健身圈”建设为引擎，将体育设施嵌入城市肌理，让全民健身成为市民生活新常态。在这片热土上，从自发组建的健身操队到覆盖全年龄层的运动场景，健康基因正被全民健身热潮深度激活。

每天清晨，九河公园内，百余名市民踏着旋律活力开跳；好人公园里，金色阳光健身操队身着统一服装，百人方阵动作整齐划一；丰南体育公园内，羽毛球、网球、篮球、足球爱好者挥汗如雨，欢笑声与运动声交织成曲；共同绘就一幅“人人运动、处处健身”的幸福画卷。

2017年底，丰南区居民张晓米自发组建了清心健身操队，并自编了一套融合有氧运动与中医养生理念的“清心操”。从最初的十几人到如今“遍地开花”，这支队伍不仅在丰南城区周边多个公园“开枝散叶”，更形成了独特的“传帮带”模式：一半是固定队员，一半是周边居民自发跟跳。如今，每天清晨和傍晚，无论寒暑，九河公园的广场上总能看到百余人随音乐律动，队伍中既有朝气蓬勃的年轻人，也有银发满头的老人。清心操已通过分队形式传播至周边社区，成为丰南全民健身的“种子工程”。

在好人公园，金色阳光健身操队正以整齐划一的动作吸引路人驻足。这支来源于清心健身操队的队伍，如今已发展至140余人，年龄跨度从35岁至81岁，成为丰南“跨代健身”的典范。

全民健身的活力，不仅体现在健身操队中，更在运动场馆里全面迸发。在丰南体育公园，羽毛球、网球、篮球、足球场地每日爆满，上班族、学生、退休老人在此共享运动空间。

在丰南这片土地上，全民健身已不仅是运动，更成为一种生活方式、一种文化符号。从张晓米自发组建的清心操队，到金色阳光健身操队的“跨代融合”，再到体育公园内全民共享的运动场景，这座城市正以“健康基因”为笔，书写“15分钟健身圈”的幸福答卷。